Consultaties 

Eerste consultatie 

Tijdens de eerste consultatie bespreken we samen grondig uw huidige voedings- en levensstijl, uw doelen en uw verwachtingen. U kan zelf aangeven wat uw persoonlijke voorkeuren en wensen zijn. U krijgt reeds brochures, algemene informatie en tips mee. We bespreken ook het verdere verloop van de begeleiding en eventuele opstart met Lignavita. 

Tijdens elke consultatie zal uw lichaamsgewicht alsook uw lichaamssamenstelling (o.a. vetpercentage, spiermassa, hydratatietoestand) bepaald worden aan de hand van de InBody weegschaal. Zo krijgt u een volledig beeld en kan uw evolutie mooi opgevolgd worden.

Tweede consultatie

Deze consultatie wordt ongeveer een week na de eerste consultatie gepland. U krijgt een persoonlijk dagschema, volledig aangepast op uw maat. U krijgt ook uitgebreide productlijsten en recepten mee zodat u zelf naar hartelust kan combineren en eventueel nieuwe recepten kan uitproberen. 

Derde consultatie

Tijdens deze consultatie leer ik u hoe u etiketten op verpakkingen moet interpreteren en begrijpen, zodat u zelf uit het uitgebreide aanbod van de supermarkt een goede keuze kan maken. 

Opvolging

Deze consultaties vinden naar persoonlijke behoefte plaats. We overlopen samen hoe alles verloopt, u krijgt een antwoord op al uw vragen en u krijgt telkens bijkomende adviezen en tips.